常遇：“那个什么俯卧撑——？”

“九十五、九十六、九十七、九十八、九十九——一百——？“骧咬牙吐了最后一个字，一个跃，站了起来，长长吐了气。

“一百个啊？”骧吃了一惊，一脸的不情愿。

“就，谁怕谁啊？“常遇一脸怒的趴下，扭动着了两个。

“今日你是怎么了，没吃饭啊，慢了不少啊？“萧云用力的踹了一脚。

骧一脸不满， ：“这还慢啊？已经算快了！”

常遇一坐在地上，：“好你个小，你也不行，那也不行，你到底想怎么样？“

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“俯卧撑？这又是什么东西啊？”常遇嘀咕了声，看了一徐达，见徐达也摇，更加好奇起来。

萧云也懒得与他们计较，转过对徐达、常遇：“两位大哥，今日你们了一百个俯卧撑就算是合格了，可以跟着训练了？”

“俯卧撑！”萧云笑眯眯的：“既然常大哥如此有信心，那就吧？小弟给数一数？“

“一百个？”常遇大吃一惊，嚷。

“俯卧撑， 我怎么觉在游啊？“萧云丝毫的不客气，大声挖苦。

“大哥，你叫我是什么事情啊？”骧说完转过来，对着萧云问。

萧云坏坏一笑，：“怎么？不了啊，那对不起了，小弟这里的军训，我看你们还是不要参加了，免得中途给将士拖后，成了笑话，那就对不起两位兄长了？“

好看，就是不中用啊！”“中不中用， 这五千将士，两位元帅不是都看见了么，他们都会啊？”骧愤愤不平的。

萧云笑嘻嘻的：“我看常大哥是错了吧，不是小弟想怎样，是大哥你想怎样啊？多俯卧撑对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的实，关节的灵活，韧带的牢固，肌的壮及弹，同时能加速血循环，增大肺活量，促生长发育，提运动能力，对每个士兵来说都是最好增魄的运动之一！“

“喂，常大哥你这是什么？”萧云蹲下，笑眯眯的。

“你这个臭小，用激将法是吧？我还就不信了，我常遇南征北战都打下来了，还会被这一百个什么——难住！”

“少罗嗦？快！”萧云照着骧的用力踢了一脚。

骧。双手支撑，双臂垂直于地面，两向后方伸展，依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡，保持、脖、后背、tun以及双在一条直线上，随着萧云一声令下，全直，平起平落，动作完无缺。

“俯卧撑，一百个，快！”萧云二话不说，下了指令。

这时一阵沉默的徐达笑着开。

“这个看得来，只是你与常兄弟尚未熟悉这俯卧撑该如何，萧兄弟不放给我讲讲，再行不行？”